Аэробика - ДЮСШ Кашарского района

Поиск
Перейти к контенту

Главное меню:

Аэробика

Отделения ДЮСШ
Аэробика - это комплекс упражнений, в которых дыхательные движения сочетаются с движениями тела, опорно-двигательного аппарата.
Во время занятий аэробикой увеличивается вентиляция легких, постепенно вырабатывается навык правильного дыхания во время движения. Аэробика — это одна из разновидностей гимнастики, образовавшейся на фундаменте основной гимнастики и впитавшей в себя элементы европейских гимнастических школ, восточной культуры, а также танцевальной и хореографической подготовки. Основная физиологическая направленность аэробики — развитие выносливости, повышение функциональных возможностей кардиореспираторной системы. Аэробика как вид спорта представляет собой некий синтез элементов гимнастики, акробатики, базовой аэробики и танцев. Аэробика — это ключ к здоровому сердцу и реальный шанс дольше оставаться активными и полными сил!

Тренер-преподаватель

Семирунняя Виктория Александровна.

Расписание занятий.

Группа № 1 СО (1 г.о.)

Понедельник - 15.30 - 17.00

Пятница - 15.30 - 17.00
Суббота - 10.00 - 11.30

Группа № 2 СО (1 г.о.)

Понедельник - 17.00 - 18.30
Пятница - 17.00 - 18.30
Суббота - 11.30 - 13.00

Место проведения - МБОУ Поповская СОШ

 
Федеральный портал "Российское образование"
Единое окно доступа к образовательным ресурсам
Министерство образования и науки Российской Федерации
Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов
Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов
Назад к содержимому | Назад к главному меню